반응형 전체 글2714 카페인 부작용과 카페인 권장량을 알아봅니다. 카페인 부작용과 카페인 권장량을 알아봅니다. 많은 분들이 즐겨마시고 좋아하시는 커피 ! 커피는 카페인이 있어 적당히 섭취하면 좋지만 과다 섭취시 부작용이 나타날 수 있다고 해요 오늘은 카페인 과다 섭취시 부작용과 권장량에 대해 알려드릴께요 커피를 적당히 마시면 집중력을 높여주고 졸음을 방지해주기때문에 좋지만 과다 섭취시 두통, 불면증, 불안 증세 등의 정신적 증상을 유발시키며 매일 과다 섭취를 하게 되면 내성이 생길 수 있고, 조그만 있어도 심장이 두근거리며, 수면을 방해하기 때문에 건강을 해칠 수 있습니다. 특히, 아메리카노는 다이어트에 도움을 준다해서 많은 분들이 마시는데요 이 아메리카노는 높은 카페인을 함유하고 있어 두잔 반 이상으로 마시게 되면 과잉 섭취라고 해요 하루 성인의 카페인 허용치는 40.. 2018. 7. 12. 교회의 직분과 여성목회사역 교회의 직분과 여성목회사역 최근 들어 기독교 여성사역에 관한 문제가 한국교회의 화두가 되고 있다. 그것은 여성목사 안수문제와 맞물려 성차별을 배경으로 한 감정적 이슈로 발 전되어 있는 형편이다. 지금의 상황이 발생한 것은 결국 교회의 직분이 마치 기득권이나 명예와 관련된 것으로 잘못 인식되고 있기 때문이다. 그러나 직분 은 하나님의 은사로서 오로지 주님의 뜻에 따라 이 땅에 교회를 세우는 것과 연관된다. 일반적으로 교회에서 여성안수라 하면 여자목사제도를 떠올리게 된다. 장로 나 집사 등의 안수도 포함되겠지만 목사직분이 문제의 중심에 놓여 있는 것이 다. 그것은 신학교육을 받은 여성들과 전담사역자로 봉사하고 있는 여성들이 많이 있기 때문일 것이다. 우리 시대 기독교 내부에서 여성들의 봉사영역이 넓어짐으로써.. 2018. 7. 12. 믿음 생활에서 성령의 열매를 맺으려면? 믿음 생활에서 성령의 열매를 맺으려면? 1. 하나님 말씀 안에 거해야 성령의 열매를 맺을 수 있다(마 13:8) 마 13:8 더러는 좋은 땅에 떨어지매 어떤 것은 백 배, 어떤 것은 육십 배, 어떤 것은 삼십 배의 결실을 하였느니라 2. 옛 성품이 죽어 새 사람으로 태어나 말씀 안에 거할 때(요 12:24) 요 12:24 내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 한 알의 밀이 땅에 떨어져 죽지 아니하면 한 알 그대로 있고 죽으면 많은 열매를 맺느니라 3. 그리스도 예수의 생명 안에 거할 때(요 15:1-8) 요 15:1-8 1 나는 참포도나무요 내 아버지는 농부라 2 무릇 내게 붙어 있어 열매를 맺지 아니하는 가지는 아버지께서 그것을 제거해 버리시고 무릇 열매를 맺는 가지는 더 열매를 맺게 하려 하여 그것을.. 2018. 7. 11. 추천해산물 참치와 참치의 효능은 ? 추천해산물 참치와 참치의 효능은 ? 참치 효능 4가지 알려드릴께요 참치는 맛도 일품이지만 뇌 활동에 도움을 주고 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 DHA가 풍부하게 함유하고 있어 대부분 사람들에게 사랑받는 식품인데요 오늘은 이 참치가 우리몸에 어떻게 좋은지 설명해드릴까 합니다. 1. 두뇌 발달에 좋습니다. 뇌를 구성하는 지방성분의 10%는 DHA가 차지한다고 합니다. 참치에는 이 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌 기능을 향상시켜 두뇌발달에 좋습니다. 2. 노화방지에 좋습니다. 우리몸에 활성산소가 많아지면 세포를 손상시켜 노화를 촉진시킵니다. 참지에는 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 활성산소를 없애주는 항산화 작용을 해줘서 피부노화를 늦춰준다고 합니다. 3. 혈관계 질환을 개선하는데 도.. 2018. 7. 11. 7월 제철음식 참외의 효능을 알고 먹자 7월 제철음식 참외의 효능을 알고 먹자 참외 효능 알고 먹자! 참외 제철은 6월부터 8월까지 인데요 4월달인데 슬슬 보이기 시작하네요 달달한 참외는 몸 어디에 좋은지 알려드릴께요 참외에는 수분이 풍부하게 함유되어 있어 갈등을 해소하는데 좋으며, 칼륨도 많이 함유하고 있어 붓기나 가벼운 부종을 개선해준다고 합니다. 또한, 봄이나 여름철에는 식중독에 걸리기 쉬운데요 참외는 인체의 유해한 균을 배출해주는 효능이 있어 식중독을 예방할 수 있다 합니다. 또한, 엽산을 풍부하게 함유되어 있기때문에 임산부 및 빈혈기 증상이 있으신 분들에게 좋습니다. 베타카로틴이라는 성분도 있는데요 이 성분은 간기능을 보호해주는 효능이 있어 술을 자주 드시는 분들이 참외를 섭취해주면 좋습니다. 2018. 7. 11. 수요저녁 예배 대표기도문 수요저녁예배 대표기도문 우리를 위하여 이 땅에 오신 주님을 찬양합니다. 주님의 성육신이 없었다면 우리가 사망의 그늘에서 벗어날 수 없었음을 고백합니다. 우리를 긍휼히 여기사 영생을 주시기 위하여 이 땅에 오신 주님을 찬양합니다. 주님의 낮아지심으로, 우리를 위한 대속 제물이 되심으로 우리가 새 생명을 얻었음을 찬양하며 감사합니다. 예수그리스도의 강림에 감사할 줄을 모르고 죄인의 속성을 벗지 못함을 용서하여 주옵소서. 주님의 사랑을 늘 체험하면서도 주님을 욕되게 하는 삶을 살아온 우리를 용서하여 주옵소서. 이 시간 주님의 은혜를 저버린 것을 회개하오니 용서하여 주옵소서. 회개의 합당한 열매가 맺히게 하시고 주님의 나라를 유업으로 받는 저희들이 되게 하여 주옵소서. 이제는 우리로 하여금 주님의 강권적인 간섭.. 2018. 7. 10. 이전 1 ··· 399 400 401 402 403 404 405 ··· 453 다음 반응형
