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[식초이야기] 식초의 효능과 식초의 부작용 [식초이야기] 식초의 효능과 식초의 부작용 식초의 역할 식초는 산성이지만 몸속에 들어가면 혈액 속의 무기질을 알칼리성으로 변화시키기 때문에 산성 체질을 약알칼리성으로 바꿔 건강을 유지시킨다. 식초에는 초산과 구연산, 사과산 등 우리 몸의 신진대사를 도와주는 유기산이 풍부하게 함유되어 있다. 식초의 주성분인 초산은 스트레스를 해소하는 부신피질 호르몬을 만들므로 근육에 쌓이는 피로물질인 젖산을 분해하므로 피로 회복을 돕고, 노화와 질병을 예방할 수 있다. 식초의 효능 식초의 효능1. 산 중화역할을 한다. 식초는 신맛의 대명사로 불리 운다. 식초의 신맛은 체내에 들어가면 알칼리성으로 작용한다. 때문에 체내에 생긴 산을 알맞게 중화시키고 혈액과 체액의 PH(수소이온)안정을 유지한다. 또한 예비 알칼리를 저장하는.. 2018. 4. 19.
수족냉증과 손발저림 예방및 치료 수족냉증과 손발저림 예방및 치료 말초혈관질환이라는 이름이 친숙하지 않게 들리실 수도 있을 겁니다. 우리 몸의 혈액 순환은 심장에서 시작해 대동맥이라는 혈관을 통해 가슴과 배를 지나 팔, 다리, 뇌로 갑니다. 그중 심장과 대동맥을 제외한 부분을 '말초 혈관'이라고 부르며 그곳에 혈액 공급이 감소해 생기는 것을 말초 혈관 질환이라고 합니다. 특히 팔 혈관에 이상이 많이 오기 때문에 주로 수족냉증 증상을 호소합니다. 이런 말초혈관 질환은 미리 예방하고 치료하면 사망률을 현저하게 낮출 수 있습니다. 해당 질환을 앓고 있는 40~60%는 심장 질환, 10~20%는 뇌혈관 질환, 10%는 대동맥 질환으로 사망하는 무서운 질환입니다. 하지만 이것을 앓고 있는 사람들 중 3분의 2는 어떤 증상도 나타나지 않습니다. 그.. 2018. 4. 19.
[가정예배 설교] 후회 없는 부르심 가정예배설교 / 후회 없는 부르심 로마서 11장 29∼32절 모든 사람은 살면서 후회합니다. 지난 일을 돌아보며 괴로워합니다. 믿었던 사람이 약속을 저버릴 때 왜 저런 사람을 만났을까 후회합니다. 인생은 크고 작은 후회의 연속입니다. 믿음의 자녀들도 마찬가지입니다. 연약한 우리 인생을 바라보는 주님의 심정을 생각해봅니다. 주님은 우리가 얼마나 실망스러우실까. 믿음이 있노라 하면서 여전히 교만하고 순종하지 않는 우리의 행동에 얼마나 후회하실까. 그러나 이는 인간적인 생각일 뿐입니다. 하나님의 생각은 인간의 생각과 다르기 때문에 결코 후회하심이 없습니다. 하나님은 “하나님의 은사와 부르심에는 후회하심이 없느니라”(롬 11:29)고 말씀합니다. 사람은 후회하고 실망하지만 하나님은 결코 후회하지 않는 분이십니다.. 2018. 4. 18.
[주일낮예배설교] 복된 만남을 위하여 [주일오전예배설교] 복된 만남을 위하여 말씀 : 눅10:30-37 제목 : 복된 만남을 위하여 1.내가 먼저 좋은 사람으로 다가가야 합니다. 여러분, 우리가 태어나서 어떤 사람과 만나느냐 하는 것은 매우 중요한 일입니다. 왜냐하면 우리가 누구를 만나느냐에 의하여 우리의 삶의 모습이 결정되기 때문입니다. 그렇지 않습니까? 부모도 잘 만나면 좋습니다. 돈과 명예와 사회적 지위와 게다가 인품까지 좋은 부모를 만나면 자식의 삶이 평안하고 부요하고 복될 것입니다. 그러나 가난하고 술주정뱅이에다가 인품까지 고약한 부모를 만난다면 자식의 삶이 험난할 것입니다. 물론 배우자도 그렇죠. 그런 사람은 별로 없겠지만 경제적 능력과 사회적 지위와 출중한 외모와 훌륭한 인품을 가진 배우자를 만난다면 당연히 복된 삶이 될 것입니.. 2018. 4. 18.
[제직헌신예배] 하나님의 상급기준 제직헌신예배 하나님의 상급기준 제목 : 하나님의 상급 기준 본문 : 마 25:14-30 오늘 우리가 같이 본 말씀은 우리가 잘 아는 유명한 ??달란트 비유??입니다. 어떤 주인이 자기 종들에게 각각 1달란트, 2달란트, 5달란트를 주고 먼 길을 떠났습니다. 그런데 주인이 다시 돌아와 보니 2달란트와 5달란트 받은 사람은 열심히 일하여 각각 2달란트와 5달란트를 남겼습니다. 그래서 주인은 그들에게 큰 칭찬과 함께 상급을 내렸습니다. 그러나 1달란트 받은 사람은 아무 것도 하지 않고 묻어 두어 간신히 1달란트를 그대로 가지고 왔습니다. 그러자 주인은 그가 가지고 있는 것마져 빼앗아 버리고 그를 큰 고통의 장소로 내쫓았다는 이야기입니다. 그런데 오늘 본문의 말씀을 상고하면서 우리가 기억해야 할 것은 오늘 말씀.. 2018. 4. 18.
담낭염과 담석증에 좋은 음식 담낭염과 담석증에 좋은 음식 담낭염에 좋은 음식 담낭은 간장 아래에 달려 있는 계란 크기의 주머니를 말합니다 간장에서 만들어진 담즙을 저장했다가 이를 필요에 따라 십이지장에 보내는 기관인데요 담낭에서 십이지장으로 담즙을 보내는 통로를 담관이라고 합니다 담즙은 간장 중에서 하루 500~1000ml 가 만들어 집니다 그것이 담낭에 저장되는 동안에 수분은 흡수되고 점액이 더해져서 약 8배로 농축됩니다 담즙은 음식의 소화 흡수를 돕는 작용을 합니다 십이지장에 음식이 들어가면 담낭은 수축하여 담즙을 짜냅니다 특히 음식에 지방분이 많이 들어 있으면 담즙을 대량으로 방출됩니다 담낭의 수축과 괄약근의 입구를 여닫는 작용을 제대로 못하면 담즙은 담낭 속에 괴어 있어 여러가지 담낭 장애를 일으킵니다 담낭 장애의 가장 흔한.. 2018. 4. 18.
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