천식, 기관지에 좋은 음식
천식, 기관지에 좋은 음식 찬바람이 불면서 기관지 건강에 적신호가 켜졌습니다. 외출할 때에는 마스크를 착용한 후에 외출 하시는 것이 좋은 방법입니다. 또한 목도리로 목을 따뜻하게 보호해주는 것도 좋습니다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 음식 재료들을 중심으로 폐렴, 기관지에 좋은 음식들을 소개해드리도록 하겠습니다. ◈ 모과 모과는 알칼리성 식품으로 당분, 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민C가 함유되어 있습니다. 사과산, 시트르산 등의 유기산이 들어 있기 때문에 신맛이 나는 과일입니다. 모과는 목 질환에 효과적이기 때문에 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등으로 기침을 심하게 하는 환자에게 모과를 약으로 사용하고 있습니다. 다만 소변의 양이 줄어들기 때문에 주의해야 합니다. 모과를 간단히 섭취하는 방법은 모과 설..
2018. 5. 16.