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옥수수차의 효능 옥수수차의 효능 옥수수차는 옥수수의 열매를 건조시킨 후 볶은 것을 물에 삶아낸 차. (옥수수수염차와는 다른것) (1) 수돗물의 중금속 제거 한 연구팀이 진행안 연구를 통해 옥수수차는 수돗물의 중금속 제거 효능이 검증되었다. (2) 항산화 효과 옥수수는 가열할 경우 활성산소를 제거하고 세포와 DNA를 보호하는 페놀산 함량이 5배 증가한다. 따라서 노화를 방지하고 각종 성인병 예방하는데 도움이 된다. 메이신이라는 성분은 항암성을 지니고 있어 항산화 효능및 항암 효과를 가져다 준다. (3) 피부미용 옥수수의 씨눈에는 불포화지방산과 비타민E, 프로게스테론 등이 함유되어 있다. 피부가 건조해지는 것을 예방해주며 피부의 수분을 유지하여 준다. 또한 피부를 촉촉하게 만들면서 피부의 노화를 예방해준다. 체내에 쌓인 노.. 2018. 4. 28.
보리차의 효능 보리차의 효능 보리의 껍질은 그대로 내버려 두고 볶아서 마시는 차. (1) 다이어트 대표하는 성분이 탄수화물과 단백질 그리고 지방이고 그 외에 각종 성분들이 포함되어 있다. 탄수화물이 높지만 포만감을 주기 때문에 체중감량에 도움이 된다. 좋은 영양성분들이 들어 있어 체중조절하면서 얻지 못하는 영양소를 보충하는데도 큰 역할을 해준다. 특비 비타민 B2 성분이 지질을 분해시켜 체중 조절에 좋은 역할을 한다. (2) 혈액순환 베타글루칸 성분이 풍부해서 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 원활하게 해주어 혈압을 조절하는데 도움을 준다. 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 각종 심혈관계질환을 개선에 도움을 준다. (3) 변비 개선 식유섬유가 풍부하여 변을 부드럽게 만들어 주며, 숙변까지 깨끗하게 제거하는데.. 2018. 4. 28.
건강상식 현미차 효능 현미차 효능 현미를 씻어서 그늘에서 말린다음 볶아서 가루로 만들어서 끓여먹는 차. (1) 노화방지 몸속에서 따로 합성이 이루어지지 않는 필수지방산인 불포성의 리놀레산 성분 및 비타민E가 풍부해 노화의 진행속도를 억제하는데 효과가 있다. 산화를 촉진하는 활성산소를 감소시켜 주는 작용을 가지고 이싿. (2) 체중 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 당분 흡수 속도를 체내에서 서서히 이루어 지도록 한다. 백미보다 많은 건강 영양 성분이 포함되 튼튼하게 체중 감소하는데 도움을 주는 곡류이다. (3) 면역력증강 인, 철, 칼륨, 아연 등의 다채로운 무기질 16종의 비타민, 섬유소 등 건강을 증진시키는 요소가 풍부히 함유되어 영양소 결핍을 막고 면역력을 증강시켜 몸을 튼튼히 유지하는데 효과적이다. 기온 변화가 큰 환절기.. 2018. 4. 28.
[건강음식] 둥글레차 효능 둥글레차 효능 둥글레를 찌고 말린 다음 볶아서 끓여마시는 차. (1)혈액순환 우리 몸의 신진대사가 활발해지고 혈관을 깨끗하게 하여 혈액 순환에 도움이 된다. 고혈압, 동맥경화 등과 같은 혈관 질환 예방에 도움이 된다. (2) 당뇨 인슐린 분비를 조절하여 혈당강하작용을 하기 때문에 당뇨예방과 개선에 도움이 된다. 혈중 포도당 농도의 증가를 예방에 도움이 된다. (3) 피부미용 노화의 주범인 체내의 활성 산소를 제거하여 피부의 노화를 막아주고 손상된 피부세포를 재생시켜 피부를 탱탱하고 탄력있게 만들어 준다. 우리몸의 노페물과 독소를 배출시켜 피부를 깨끗하고 윤기 있게 만들어 준다. 혈색과 안색이 좋아보이게 된다. (4) 갈증해소 갈증을 해소시키며 배고픔을 덜어주고 식욕을 억제시켜 준다. 여름에 특히 먹기에 .. 2018. 4. 28.
목회자를 위한 기도 목회자를 위한 기도 거룩하신 하나님 아버지! 주님이 맡겨주신 성도들을 말씀으로 인도하는 목회자들을 기억하여 주옵소서! 성도들에게 좋은 영의 양식을 공급할 수 있도록 믿음과 하늘의 능력을 내려주옵소서! 영육간의 강건함을 주시며 성령 충만함을 허락하여 주시기를 원합니다. 이악한 세대에 양떼들을 풍성히 먹일 수 있도록 지혜와 지식과 능력과 권세를 주시옵소서! 사랑의 하나님 아버지! 강단에서 주님의 말씀을 증거 할 때마다 주님만 드러나게 하시고 심방할 때나, 집회를 인도할 때나, 말씀을 준비할 때나 기도할 때나, 친양할 때나, 언제 어디서나 주님의 보호하심과 인도하심이 함께하시기를 원합니다. 모든 동역 자들과 함께 동역할 수 있는 사랑의 마음을 주시며 모든 것을 통솔할 수 있는 리더십의 능력도 주시길 원합니다... 2018. 4. 27.
[기독교 장례] 장례준비및 진행 [기독교 장례] 장례준비및 진행 장례예식이란 임종때부터 입관, 발인, 하관식까지를 가르키는 것으로서 나라마다, 지방마다, 종교마다 다르며 시대의 변천에 영향을 받아오고 있습니다. 이 장례예식은 어느 가정에서나 당하는 일이지만 미리 준비가 되는 일이 아니고 막상 닥치고 나면 가장 경황이 없는 일입니다. 그러면서도 어떤 예식보다도 준비가 복잡하고 절차가 까다롭기 때문에 조심스럽게 고인과 가족의 신앙에 맞도록 치루어야 합니다. 특히 기독교인은 교리에 위배되지 않도록 하는 것이 또한 중요합니다. 그래서 슬픔을 당하여 경황이 없는 가족을 위하여 간단한 절차를 말씀드립니다. 1. 임종전 준비 죽임은 누구나 맞이 하는 것이지만 그 형태를 구분하면 갑작스러움 죽음과 어느 정도 예견되는 죽음을 구분됩니다. 여기서 예견된.. 2018. 4. 27.
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