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스마트폰이 눈 건강을 해진다 스마트폰이 눈 건강을 해진다 스마트폰과 눈 건강 불과 몇 년전과 생활에 많은 변화를 가져다준 것은 바로 스마트폰입니다. 남녀노소 할 것 없이 매우 많은 사람들이 스마트 폰으로 굉장히 편한 삶을 누리고 있습니다. 오늘은 스마트 폰이 가져다 주는 긍정적인 효과보다 스마트폰으로 인한 눈 건강에 대해서 살펴 보겠습니다. 우선 스마트폰 의존도부터 살펴 볼까요? 아래의 사항에 자신의 의존도를 체크해 보세요. 1. 버스나 지하철에 타면 스마트폰부터 꺼낸다. 2. 자기 전에 스마트폰을 한동안 만지다가 잠이 든다. 3.화장실에 갈 때나 밥먹을 때 스마트폰을 본다. 4. 배터리 하나로 하루를 버티지 못한다. 5. 스마트폰으로 뉴스나 SNS를 확인하는 것으로 하루를 시작한다. 6. 연락 올 곳이 없어도 스마트폰을 확인한다... 2018. 4. 27.
[건강상식] 아프고 쓰린 '위염'을 예방하는 생활습관 [건강상식] 아프고 쓰린 '위염'을 예방하는 생활습관 아프고 쓰린 '위염'을 예방하는 생활습관 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되거나 속 쓰림이 있으면 혹시 위염인가? 라는 생각이 먼저 들곤 한다. 실제 위염으로 고생하는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있는데, 국민건강보험공단에 따르면 위염으로 진료를 받은 환자가 최근 5년간 80만 명이 증가했으며, 인구 10명 중 1명은 위염으로 치료받은 것으로 나타났다. 위염은 위 점막의 통증성 질환을 일컫는 말로, 과식하거나 맵고 짠 음식 위주로 먹으면 위 점막에 염증이 생기기 쉽다. 한국인은 맵고 짠 음식을 많이 먹어 발병률이 높으며 소염제, 진통제 등의 약물을 과다 복용할 경우 위산 과다로 위염이 생길 수 있다. 또한, 헬리코박터균에 의해서도 위염이 발생하며, 과도한.. 2018. 4. 27.
[찬양예배] 호흡이 있는 자마다 [찬양예배] 호흡이 있는 자마다 제목 : 호흡이 있는 자마다 말씀 : 시150:1-6 우리 교회 올해의 표어가 생기 충만한 교회이다. 생기가 충만하다는 것은 생명력이 넘치는 것을 말한다. 생명력이 넘친다는 것은 물론 육체적인 것과 정신적인 것을 포함하지만 하나님의 형상으로서의 생명력이다. 하나님의 형상으로서의 생명력은 무엇인가? 영적으로 육체적으로 정신적으로 물질적으로 하나님과의 올바른 관계 속에서 선과 진리와 의와 거룩 가운데 살아가며 주님께 영광을 돌리고 주님이 주시는 진정한 기쁨과 평안과 위로와 소망 가운데 사는 것이다. 그래서 우리에게 주신 모든 것들을 주님의 뜻대로 사용하며, 감사와 기쁨으로 주님의 역사에 참여하고, 그래서 다른 사람들에게도 생명의 기쁨을 가져다 주는 삶을 사는 것이다. 그런 삶.. 2018. 4. 26.
[주일오후예배설교] 지혜의 유익 [주일오후찬양예배설교] 지혜의 유익 제목 : 지혜의 유익 말씀 : 잠3:21-26 여러분, 세상에서 정말 가장 귀한 것이 무엇이겠는가? 가장 값진 것이 무엇인가? 말할 것도 없이 주 예수 그리스도이시다. 말할 것도 없이 그 어떤 금은보화보다 귀한 것이 믿음이다. 주 예수 그리스도께서 주시는 생명의 은총, 영원한 영광의 나라에 들어갈 수 유일한 방법인 이 믿음보다 귀한 것은 없는 것이다. 그 아무 것도 그것보다 우리에게 더 큰 유익을 줄 수 있는 것은 없다. 그 아무것도 그것보다 더 큰 기쁨을 줄 수는 없다. 더 큰 위로와 소망을 줄 수는 없다. 그래서 지난시간에 같이 본바와 같이 15절의 말씀에 보면 “지혜는 진주보다 귀하니 너의 사모하는 모든 것으로 이에 비교할 수 없도다.”라고 말씀하고 있다. 지혜 .. 2018. 4. 26.
4월주일낮예배설교 - 감사하는 자의 복 4월주일낮예배설교 - 감사하는 자의 복 제목 : 감사하는 자의 복 말씀 : 시107:1~7 1.감사는 현재를 행복하게 합니다. 여러분, 세상에서 가장 큰 부자가 누굽니까? 가장 행복한 사람은 누굽니까? 그것은 권세나 지식이나 재물이 많은 사람이 아닙니다. 키가 크고, 인물이 훤칠하고, 능력이 많은 사람도 아닙니다. 정말로 행복하고 부유한 사람은 감사하며 사는 사람입니다. 감사할 줄 아는 사람이 모든 것을 소유한 사람이요, 모든 것을 누리는 사람이요, 그래서 진정한 행복을 아는 사람입니다. 예를 들어 100여세대가 살고 있는 15평짜리 낡은 아파트 단지가 있다고 칩시다. 여기에 모여사는 사람들은 물론 특별한 경우도 있겠지만 아마도 대부분은 기본 재산도 별로 많지 않을 것입니다. 아마도 월급도 그리 많지 않.. 2018. 4. 26.
성가대 헌신예배 대표기도 성가대 헌신예배 대표기도 찬양과 영광을 받으시기에 합당하신 하나님께 찬양과 영광을 올려 드립니다. 죄인 된 자리에서 우리를 불러 주셔서 주님의 자녀로 삼으시고 세상을 노래하던 입술로 주님을 찬양하게 하시니 감사합니다.호흡이 있는 자마다 여호와를 찬양하라 하신 하나님, 하나님이 만드신 입술로 오직 당신의 은혜만을 찬송케 하옵소서. 성가대가 드리는 찬양이 온 회중의 신앙 고백이 되게 하옵소서. 성가대의 찬양이 하늘의 기쁨이 되기를 소원합니다. 성가대의 찬양을 듣는 자마다 주님께로 이끌리는 큰 은혜가 있게 하옵소서. 성가대원들의 가정에 크신 은혜를 베풀어 주셔서 주님 안에서 평안을 누리는 가정들이 되게 하소서. 찬양이 끊이지 않는 가정들이 되게 하소서. 성가대가 구속의 은총을 찬양하고 하나님께 대한 감사를 찬.. 2018. 4. 25.
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