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숙취해소에 좋은 음식 숙취해소에 좋은 음식 (술취한 젊은들?) 술은 적당히 즐기면 약이 될 수도 있는 것이지만, 과할 경우 치명적인 독이 되어 심한 경우 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 알코올에 있는 치명적인 독이란 알콜이 분해되는 과정에서 발생하는 아세트알데히드를 말하는데, 바로 이성분이 숙취와 추후 심각한 질병의 원인이 되는 것이지요 그렇기 때문에 과음후에 숙취가 왔을 때 숙취라는 증상을 가볍게 여기는 것은 좋지 않으며 충분한 관리를 통해 숙취를 해소해주는 것이 중요합니다. 숙취에 도움이 되는 음식이 있는데 어떤것들이 있을까요? 콩나물 콩나물 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산이라는 성분은 간의 해독작용을 도와주며 비타민c와 각종 무기질이 풍부하기 때문에 숙취를 해소하는 효능이 탁월합니다. 특히 콩나물 꼬리 부분에 아.. 2018. 6. 15.
성장 클리닉 :: 소아 성장 노하우 성장 클리닉 :: 소아 성장 노하우 요즈음은 키가 외모을 평가하는 기준이 되었다 중요한 기준 중 하나로, 보편적으로 남성의 경우는 180cm, 여성의 경우는 165cm를 이상적인 키로 선호하십니다. 이러한 가운데 유전으로 인해 작은 키를 걱정하는 부모님들이 많이 계십니다. 하지만, 유전은 소아성장에 약 23% 정도의 영향력을 미치고 나머지 77%는 후천적인 요인에 의해 결정됩니다. 따라서 부모님과 함께 적절한 생활습관을 조성하는 것이 소아성장에 중요합니다. 소아성장 TIP_운동 성장이 멈추는 시기가 오기 전 운동과 함께 균형잡힌 식단을 습관화해야 합니다. 대부분 남자아이의 경우 17~18세, 여자아이의 경우 15~16세가 되면 성장이 멈추게 됩니다. 따라서 남자아이는 변성기 전인 13세, 여자 아이는 초.. 2018. 6. 15.
[건강의학] 다크서클 없애는 방법 [건강의학] 다크서클 없애는 방법 다크서클 없애는 방법 눈밑을 거뭇거뭇하게 만들어버리는 이 놈의 다크써클 !!! 이 자식을 없애버릴 수 있는 간단한 방법은 없을 듯 합니다. 피부과를 다녀도.. 금방 없어지지는 않겠죠 ? 언제나 어디서나 관리를 해주시는 것이 가장 좋습니다! 이제 더이상 화장으로 가리는 다크서클이 아닌 관리법을 배워보도록 하겠습니다~ 다크서클이 생기는 원인을 보면 눈밑 피부가 원래 얇잖아요~ 이런 얇은 피부에 정맥이 확장하게 되면 그 혈관이 비치면서 다크서클이 생긴 것처럼 보이는 경우가 있습니다. 또, 피부 표면이 색소침착 되어 어두운 색조가 나타나거나, 눈 밑에 지방이 과다하게 쌓여 피부가 부풀어 오르게 되고 늘어져 눈밑이 어두워보이는 경우가 다크서클의 원인이 되고 있습니다. 그 외에도 .. 2018. 6. 15.
[자녀관련] 성조숙증이 빨르게 나타날 경우 성조숙증이 빨르게 나타날 경우 아이의 성장에 방해가 되는 요소는 여러 가지가 있습니다. 영양결핍, 운동부족, 잘못된 호르몬 분비 등이 그것입니다. 이 중에서 성호르몬이 조기에 분비되어 발생하는 조숙증에 대해서 더 자세히 설명해드리겠습니다. 조숙증은 성호르몬이 조기에 분비되어, 2차 성징이 또래보다 빠르게 나타나는 것을 말합니다. 여기서 문제가 되는 것은 단지 성호르몬이 빨리 분비되는 것이 아닙니다. 신체가 적절하게 성장 하지 못한 상태에서 성호르몬이 조기에 다량 분비될 경우, 이는 성장판이 조기에 닫히도록 유도합니다. 즉, 뼈나 신체의 균형이 제대로 잡히기 전에 성장호르몬에 의해서 성장이 종료된다는 것을 의미합니다. 성장판이 평균보다 빨리 닫힐 경우 키가 작은 것은 물론, 뼈의 밀도를 저하시켜 제대로 된.. 2018. 6. 14.
유행성 감염병의 원인과 증상그리고 예방법 유행성 감염병의 원인과 증상그리고 예방법 ◈ 수족구병 5월에서 8월 사이 크게 유행하며, 미취학아동에게 특히 많이 발생하는 질병입니다. ▶ 발생현황: 2016년에 발생 규모가 크게 증가했습니다. ▶ 증상: 수족구병은 손과 발에 수포성 발진이 일어나고 혀와 잇몸, 입술에 수포가 발생하는 것이 가장 대표적인 증상이며 그 외에도 발열이나 식욕감소, 설사, 구토가 일어나기도 합니다. ▶ 예방: 수족구병 예방을 위해서는 어린 아이들의 장난감을 자주 소독하는 것이 중요하며, 기저귀를 갈고 난 후 비누를 이용하여 손씻기를 생활화하는 것이 중요합니다. ◈ 수두 6세 이하의 소아와 초등학생에게서 주로 발생하며, 4~6월과 11~1월에 특히 주의를 요해야하는 질병입니다. ▶ 발생현황: 13세 이후로는 급격히 줄어드는 양상.. 2018. 6. 14.
신앙인의 식사 대표 기도 신앙인의 식사 대표 기도 하나님 아버지, 오늘도 우리에게 일용할 양식을 주시니 참 감사합니다. 다만 맛으로 먹지않고 사랑으로 먹게 해주세요. 나를 위해서 먹는 것이 아니라 주님을 위해서 먹기를 원합니다. 주님, 이 시간도 음식이 없어서 먹지못하는 불쌍한 이웃들과 병들어 고통하고 신음하는 자들에게 긍휼을 베풀어 주옵소서. 귀한 음식을 준비한 손길을 주의 이름으로 축복합니다. 감사드리며, 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘 "하나님의 나라는 먹는 것과 마시는 것이 아니요 오직 성령 안에서 의와 평강과 희락이라"(롬14:17) 2018. 6. 14.
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