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올리브의 효능과 올리브의 부작용 올리브의 효능과 올리브의 부작용 올리브의 유래 올리브 나무는 BC 3000년께 그리스에서 처음 재배하기 시작했으며 주변의 지중해 국가들에 고루 퍼지게 되었다고 한다. 수분이 부족하고 비옥한 흙이 없는 척박한 환경에서도 잘 자라며 2,000년이 넘도록 거뜬히 살며 열매를 맺기 때문에 오래 살아 영생을 상징하는 나무이기도 하다. 심은지 10~15년이 지나야 꽃을 피우고 열매를 맺는데, 한번 열매 맺기 시작하면 수백년 동안 수확할 수 있게 된다. 유럽의 대표적인 장수 지역인 남부 프랑스, 남부 이탈리아(사르데냐섬), 그리스(크레타섬) 등 지중해 연안 주민들이 장수하는 이유중의 첫번째로는 지중해식 식사가 꼽힌다고 한다. 올리브를 꾸준히 섭취할 경우에 암·심장병 등으로 사망할 위험이 20% 감소한다는 영국 케임브.. 2018. 6. 16.
수요 예배 대표 기도문 수요예배 대표기도문 우리를 흑암에서 건지사 빛으로 생명으로 옮기신 주여! 지난 삼일 동안도 주님의 사랑과 은혜와 보호속에 살게 하시고 다시금 이 시간 주님의 거룩하신 임재 앞에 기도하게 하시니 감사합니다. 오늘도 주님의 사랑속에부름받아 모였사오니, 은혜 충만히 받는 승리하는 예배가 되게 하여 주옵소서 오늘 예배를 통하여 찬양할 때 기쁨이 넘치게 하시고, 기도할 때 능력을 받게 하시며, 말씀을 들을 때 은혜를 충만히 받는 시간이 되게 하여 주옵소서. 수고하고 무거운 짐진자들이 주 앞에 내려놓으므로 쉼을 얻는 시간이 되게 하 옵소서 저희가 세상에 살면서 걱정과 두려움이 많이 있었습니다. 육신의 피로도 감당키 어려울 때가 있었습니다. 때론 괴로움 속에서 주님을 원망할 때도 있었습니다. 이 웃이 짜증스러울 때도.. 2018. 6. 16.
[주일 낮 예배 설교] 성령강림절 / 성령을 따르라 [주일 낮 예배 설교] 성령강림절 / 성령을 따르라 제목 : 성령을 따라 행하라 말씀 : 갈5:16-24 1.육신의 지배 속에 사는 인생 우리가 살아가는 세상을 보면 만물의 영장이라고 하는 인간과의 관계 속에서 일어나지 말아야 할 일들이 너무나 많이 일어납니다. 살인사건, 성폭행사건, 폭력사건, 강도사건... 또 국가 간에도 전쟁과 억압과 착취와... 심지어 옛날에는 사람을 붙잡아다가 노예를 삼아 짐승처럼 부려 먹기도 하고.... 하기야 요즘에 보니까 어떤 섬에서는 외국인들을 데려다가 나가지도 못하게 하고 임금도 제대로 안주고 부려 먹기도 한다는 군요. 하기야 남나물 콩나물 할게 뭐있습니까? 교회 안에서 서로 편이 갈라져 쌈박질이나 해대는 일도 비일비재하고.. 왜 비 인간적이고 비 상식적인 일들이 일어나.. 2018. 6. 16.
건강 클리닉 / 식사후 삼가해야 할 습관 건강 클리닉 / 식사후 삼가해야 할 습관 식사후 담배 한개피 1) 식후 담배 흡연자들의 대부분이 식후담배를 즐긴다. 우리몸은 식사후 위장의 연동운동이 증가되고 혈액순환도 가속화된다. 이때 인체에 담배연기를 흡입하는 능력이 가장 최고조에 이를때다. 담배의 유독물질이 인체에 아주 쉽게 흡입되면서 건강에 더욱 해롭다. 식후담배는 백해무익이다. 식사후 바로 마시는 차 2) 식후 바로 마시는 차 차를 마시는 것은 심신에 유익하다. 차잎중에는 녹차 폴리페놀, 카페인, 리포다당류, 여러종류의 비타민 등이 함유되어 있다. 충분히 건강을 보호하고 각각의 약리작용이 있다. 하지만 식사후 바로 차를 마시는 것은 좋지 않은 습관이다. 식사후 바로 마시는 차는 음식물중의 단백질을 쉽게 소화되지 않는 응고물질로 변화되어 인체의 .. 2018. 6. 16.
[행복한 부부] 좋은 아내와 나쁜 아내 [행복한 부부] 좋은 아내와 나쁜 아내 1. 좋은 아내는 천사같이 되려고 한다 나쁜 아내는 자기가 천사라고 믿는다. 2. 좋은 아내는 조그마한 선물을 받고도 기뻐한다 나쁜 아내는 뭘 사줘도 잘못 샀다고 구박한다. 3. 좋은 아내는 집안이나 집밖이나 똑같이 대해준다 나쁜 아내는 밖에만 나가면 천사가 되지만 둘만 되면 다시 악악거리기 시작한다. 4. 좋은 아내는 조그마한 일이라도 남편이 원하는 것이면 기억을 했다가 해준다 나쁜 아내는 남편이 원하는 것이라면 뭐든지 안된다고 빡빡거린다. 5. 좋은 아내는 남편이 방구를 껴도 생색을 내지 않는다 나쁜 아내는 차안에서 방구를 크게 뀌고도 남편이 창문을 열라고 하면 못열게한다. 6. 좋은 아내는 남편의 실수를 들쳐내지 않는다 나쁜아내에게는 남편의 실수는 곧 처벌과 .. 2018. 6. 16.
교회 생활 / 교회 야유회를 위한 기도문 교회 야유회를 위한 기도문 사랑의 하나님! 계절은 이제 한 여름을 향하여 가고 있습니다. 신록은 점점 더 푸르러져만 가고 자연은 창조주 하나님의 신비를 드러냅니다. 오늘도 우리를 변함없이 사랑하시고, 우리의 삶을 인도하시는 주님! 우리 제일교회 교우들이 충북 괴산으로 여행을 떠납니다. 여행을 통하여 주님이 창조하신 아름다운 자연속에서 일상에 지친 심신을 새롭게 하고, 힐링하고 재충전하는 기회가 되게 하옵소서. 형제자매들 모두의 건강을 지켜 주옵소서. 가정마다 은혜와 감사가 넘치게 하옵소서. 하나님 아버지! 이 땅의 희망은 오직 교회와 성도들에게 달려있습니다. 교회가 교회다워지고 성도가 성도다워질 때, 그 소망이 이땅에서 이루어질 것으로 확신합니다. 특별히, 주님이 세우신 제일교회의 기둥과 같은 존재들인 .. 2018. 6. 16.
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