[건강상식] 영유아들의 알레르기를 일으키는 식재료들
[건강상식] 영유아들의 알레르기를 일으키는 식재료들 영유아들의 알레르기를 일으키는 식재료들 알아보기 위장과 면역력이 약한 영유아들은 새로운 음식들을 많이 접할텐데요. 그 때마다 아이들에게 알레르기가 있을까 염려하시는 부모님들이 많으실거에요. 식품알레르기가 있다면 식재료를 아이의 입 주변에 조금 묻혀보면 빨갛게 붓고, 시간이 경과하면서 기침, 붉은 반점, 두드러기 같은 증상들과 더불어 발진, 가려움, 두드러기, 호흡곤란, 콧물, 복통, 구토, 설사 등의 증상들이 동반된다면 알레르기를 의심해봐야 합니다. 특히 심각하다면 쇼크 상태에 이를 수 있기 때문에 주의해야하는데요!! 오늘은 알레르기를 유발하는 식재료들을 알려드릴게요~~ ## 과일 사람마다 다른 과일에 대해 알레르기 반응이 나타나기도 하는데 만 1세 미..
2024. 1. 27.
미역의 효능과 부작용 : 미역국 칼로리
미역의 효능과 부작용 : 미역국 칼로리 미역은 바다에서 자라는 갈조류로, 식물과유사하지만, 분류상으로는 식물이 아니라 원생생물에 속합니다. 무기질, 비타민 및 섬유질성분, 점질성 다당류, 아이오딘을 함유하고 있어 식용이 가능합니다. 미역은 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서식용으로 이용됩니다. 우리나라에서는 겨울철에 주로 먹으며, 국, 찌개, 전, 볶음 등 다양한요리에 사용될 수 있습니다. 미역의 효능 1. 면역력 강화: 미역에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있습니다.요오드는 갑상선 호르몬의 구성 성분으로, 갑상선 호르몬은 신진대사, 성장, 면역력 강화 등다양한 기능에 관여합니다. 따라서 미역을 꾸준히 섭취하면 면역력을 강화하는 데 도움이될 수 있습니다. 2. 혈액순환 개선: 미역에는 칼슘, ..
2024. 1. 25.
