'여름 감기 이겨내는 방법'에 해당되는 글 1건

여름 감기 이겨내는 방법

개도 안걸리는 여름 감기라고 하듯이
여름엔 감기에 잘 걸리지 않습니다.
하지만 한번 여름 감기에 걸리게 되면
고생을 많이 하게 되는데요
생활 습관개선으로 여름 감기 이겨내기를 해보세요!

여름 감기 이겨내기 위해
걸리는 원인을 알아야 하는데요
여름이 되면 무더위를 벗어나기위해
과도한 냉방을 하게 됩니다.
이때 실외와 실내의 온도차이와 더불어
과도한 냉방기 사용으로 건조해져
여름 감기에 걸리게 됩니다.

그렇다면 여름 감기 이겨내기 위해
무엇을 해야할까요?

우선 기본적으로 냉방기를 사용할경우
환기를 수시로 하여 건조하지 않게 해주시고
온도는 밖에 온도와 6도정도 차이로
냉방기를 가동하여 줘야합니다.
또한 수시로 손을씻어 청결을 유지하고
면역력에 좋은 음식들을 섭취하므로
예방할 수 있습니다.

 
더위를 피하려다 걸리게 되는 여름 감기
여름 감기 이겨내기 위해서는
냉방기에 의존하지 않는 생활 습관을
길르셔야 합니다.